Selasa, 18 Mei 2021

Review KDrama Vincenzo - Perlu Monster untuk Menghancurkan Monster

dimuat Harian Disway 10 Mei 2021


Annyeonghaseyo yeorobun!
Sudah selesai nonton Vincenzo alias Consigliere minggu lalu? Pasti ada perasaan sedih yang berkecamuk dalam hati, belum lagi yang kurang puas sama endingnya. Drama Korea Vincenzo resmi tayang di tvN mulai 20 Februari 2021 dengan mengisi slot tayang Sabtu dan Minggu. Selama itu pula sudah mengaduk-aduk emosi penonton di seluruh dunia, termasuk saya. 


Salah satu keunikan drama Korea yaitu kepiawaian Writernim (penulis) untuk menyuguhkan tontonan yang menghibur dan uwuwu, tapi di dalamnya selalu ada lapisan-lapisan menarik untuk kita kuliti. Formula yang jadi dasar umum yakni kisah percintaan tapi biasanya disisipi social commentary di dalamnya.


Drakor Vincenzo ini mengambil cerita klasik superhero yang melawan kejahatan, dalam hal ini pihak konglomerasi. Bedanya pahlawan di sini tidak lurus, tapi seorang mafia Italia yang berpengalaman. Ada pemikiran menarik yang muncul bahwa ada saatnya kita realistis, tak bisa idealis terus-menerus. Hal ini juga dimunculkan dalam kalimat berbahasa Italia yang diucapkan Vincenzo, “Un diavolo scaccia l'altro” atau iblis menghukum iblis lain.


Premis drama yang bergenre dark comedy ini yaitu seorang mafia Italia bernama Vincenzo Cassano yang kembali ke Korea Selatan asalnya sebelum dia diadopsi oleh pasangan Italia, menyusul pengkhianatan di dalam organisasinya. 


Misi mengambil harta karun emas yang tersimpan di sebuah gedung Geumga Plaza di Seoul justru ini malah membawa si mafia ini ke dalam pertarungan baru melawan korporat iblis yang menggurita. Menyusul kematian Papa angkatnya, Vincenzo memutuskan kembali ke Korea Selatan setelah bertahun-tahun dan mengambil pekerjaan baru. Sungguh menarik, Vincenzo mewakili perpaduan budaya Korea dan Italia yang menarik.


Ketika kembali ke Korea karena konflik dalam organisasinya di Italia, dia bertemu dengan pengacara Hong Cha Young. Berdua mereka bergabung untuk memberi hukuman penjahat yang tidak bisa dihukum oleh hukum pengadilan.


Pengacara Hong Yoo-chan juga pernah mengatakan bahwa dirinya terlalu lurus untuk dapat menghancurkan kejahatan. “Perlu monster untuk menghancurkan monster,” ujarnya. Tema ini dipegang teguh sepanjang drama 20 episode ini, dan menjadi mengasyikkan melihat apalagi trik yang diambil Vincenzo dan kawan-kawannya dalam menghabisi begundal-begundal di Babel Group.


Vincenzo menunjukkan kebiasaannya seperti mengutuk dalam bahasa Italia misal saat dia sedang frustasi, dan memegang erat masakan Italia di dalam hatinya, itu terasa agak alami dalam cara yang menyenangkan.


Karakter Penting dalam Vincenzo


1. Vincenzo Cassano

Sosok Vincenzo Cassano yang menggunakan kejahatan untuk menghukum kejahatan. Balas dendam yang dilakukannya berdasarkan prinsip mafia. Karakternya yang tak terkalahkan dan penuh trik menjadikannya seperti superhero yang datang di waktu terbaik.


2. Hong Cha-Young

Jeon Yeo-Been, berperan sebagai pengacara jagoan Hong Cha-Young memiliki bakat dramatis, tetapi persahabatannya dengan Vincenzo adalah salah satu poin penting dari pertunjukan. Hong Cha-Yong bermain efektif sebagai komik relief yang juga mengembangkan alur yang signifikan di kemudian hari.


3. Jang Joon-Woo

Member boyband 2PM, Ok TaecYeon bisa memikat hati lewat karakternya yang tidak mudah tertebak dalam drama Korea Vincenzo. Memerankan Jang Joon-Woo, seorang pengacara magang yang sangat ceria. Namun, rupanya itu hanya 'topeng'-nya belaka. Sebenarnya ia seorang psikopat sejak usia sekolah.


4. Choi Myung-hee

Salah satu penjahat tangguh adalah karakter yang diperankan oleh Kim Yeo Jin bernama Choi Myung-hee, seorang jaksa yang akhirnya bekerja sebagai mitra senior di firma hukum Hong Cha-young.  Choi Myung-hee adalah sosok yang tidak peduli dengan hukum jika itu yang diperlukan untuk mencapai tujuannya. 


5. Jang Han-seo

Terlihat sisi yang berbeda 180 derajat di Vincenzo sebagai Jang Han-seo, CEO dari Babel Group yang terkenal akan kegilaan dan obsesinya untuk selalu menang. Tapi, sebagai adik dari Babel Group ia memiliki sifat tersembunyi yang justru bertolak belakang dengan sang Kakak.


6. Han Seung-hyuk

Musuh lainnya yang harus dihadapi Vincenzo adalah Han Seung-hyuk, kepala firma hukum tempat Hong Cha-young bekerja. Han Seung-hyuk terbiasa memenangkan kasus untuk klien-kliennya yang kaya melalui koneksinya dengan jaksa dan media, serta berbagai metode licik.


Terdengar gelap, tapi ada jalan cerita dan adegan yang menggambarkan hal itu. Tapi, Vincenzo secara keseluruhan merupakan tontonan yang sengaja dilebih-lebihkan dan teatrikal sehingga menimbulkan efek humor, mengocok perut, seru, dan enggan buat ditinggalkan barang satu episode pun.


Keahlian Tersembunyi Penghuni Geumga Plaza


Para penonton termasuk saya sangat salut pada Writernim drama ini karena telah membuat karakter-karakter yang menarik, beragam, bikin ngakak, dan dengan latar ceritanya masing-masing. Semua karakter yang dimunculkan bermain sangat baik. 


Sesuai dengan tema campy fun, mereka tampil konyol cenderung slapstick tapi porsinya pas. Setiap rombongan penghuni Geumga Plaza muncul, mereka selalu mencuri adegan dan perhatian.


Pada episode awal-awal, para penghuni Geumga Plaza terlihat takut dan lebih memilih untuk menghindari para mafia yang datang mengganggu mereka. Namun di balik itu semua, tersimpan keahlian tersembunyi yang akhirnya keluar saat yang tepat. Misalnya Lee Cheol Wook (Yang Kyung Won) dan istrinya yang mengusir penyusup di kamar Vincenzo dengan kemampuan judo dan angkat besi mereka.


Selain itu, Hong-sik (Choi Duk Moon) juga dengan lihai mengalahkan para penjahat dengan menggunakan gunting. Sepertinya kamu akan melihat lebih banyak lagi kehebatan para penghuni eksentrik Geumga Plaza di tiap episode-nya.


Sampai para penjahatnya pun komikal dan membuat kita enggan membenci mereka. Seperti si Babo alias bos besar Babel yang psikopat tapi juga konyol dan bisa menertawakan dirinya yang punya kuping besar.


Ada komedi, balas dendam, drama ruang sidang, urutan aksi, tragedi dan bahkan awal dari kemungkinan reuni ibu-anak yang emosional. Serial ini menarik diikuti karena cukup ringan dan menghibur dengan bumbu drama yang pas.


Setiap pemain punya peran masing-masing, secara keseluruhan adegan menarik bahkan banyak sekali scene tak terduga. Seluruh alur cerita di dalamnya terjawab satu per satu dengan sempurna, Keren!


Tak heran kalau drama Korea Vincenzo telah menayangkan episode akhirnya pada 2 Mei 2021 dengan rating penonton tertinggi sejak ditayangkan. Menurut Nielsen Korea, episode ke-20 dari drama slot Sabtu-Minggu tvN 'Vincenzo' yang ditayangkan pada tanggal 2 Mei, mencatat rating sebesar 14,66 persen secara nasional. Sementara rating di wilayah Seoul naik menjadi 16,564 persen.


Rekor baru ini melampaui rating penonton tertinggi sebelumnya yaitu sebesar 12,276 persen yang tercatat di episode ke-18.  Episode terakhir berakhir dengan rating tertinggi. Tidak hanya menjadi pencapaian baru untuk drama itu sendiri, tapi angka tersebut sekaligus membuat Vincenzo sebagai drama keenam dengan rating tertinggi dalam sejarah tvN.


Gak lupa ada beberapa kalimat dalam adegan Vincenzo yang mungkin bisa jadi kenangan sekaligus hadiah dalam merayakan berakhirnya drama kesayangan kita semua Vincenzo (2021).


"Saat kau sering memanipulasi kebenaran, kau akan buta dengan kebenaran yang sesungguhnya." Vincenzo


"Orang yang berhasil dalam hal kecil, biasanya dia menjadi pemenang dalam hal besar." Hong Cha Young


"Akan kulupakan. Karena, dari awal itu bukan milikku. Jadi manusia itu harus tahu batasan." Hong Cha Young


Kebenaran memang harus diungkap, meski dalam proses memperjuangkannya tidak mudah. Di akhir nanti, kamu akan tahu hasil dari perjuangan yang melelahkan itu. Tak percaya? Tonton saja Vincenzo. 

------------



Selasa, 20 April 2021

Tips Memilih Baju Koko Lengan Panjang. Rekomendasi Produk Terbaik Dari Zayn

baju koko lengan panjang Zayn/sumber: Tokped


Baju koko lengan panjang memang memiliki pesona yang sangat menawan. Apalagi, kini ada banyak brand yang menawarkan produk baju koko berlengan panjang dengan berbagai corak serta detail menarik. Selain itu, model baju koko berlengan panjang juga sangat beragam seperti kurta, gamis, serta setelan. Setiap model memiliki daya tarik sendiri sendiri. 

Saking banyak pilihannya, tentu kamu bingung dalam memilih yang paling tepat kan? Jangan bingung, karena ada satu brand yang begitu recommended yaitu Zayn. Namun sebelum cari tahu produk produk terbaik dari Zayn. Kamu harus pahami terlebih dahulu tips memilih baju koko lengan panjang di bawah ini untuk mendapatkan produk terbaik dari Zayn :

1. Memperhatikan Bahannya

Kenyamanan baju muslim zayn ditentukan dari bahan yang digunakannya. Karena itu, saat memilih baju koko lengan panjang, kamu harus mengetahui terlebih dahulu jenis bahannya. Rekomendasi dua jenis bahan baju koko yang nyaman :

a. Balotelli

Balotelli memiliki tekstur yang khas, yaitu kotak kotak kecil bergaris. Kamu bisa lebih mudah mengenali bahan ini dengan melihat atau merabanya langsung. Baju koko lengan panjang berbahan balotteli memiliki sifat halus, adem, ringan, serta tidak menerawang. 

b. Katun

Baju koko lengan panjang berbahan katun cocok dipilih oleh kamu yang memiliki kulit sensitif. Katun adalah bahan yang terbuat dari serat alami dari tumbuhan kapas. Dengan begitu, kamu yang berkulit sensitif juga dapat terhindar dari iritasi saat mengenakan baju koko lengan panjang dari bahan katun ini. 

Tidak hanya itu, katun juga memiliki daya serap keringat yang baik, adem, serta ringan saat dikenakan. 

2. Memilih Jenis yang Diinginkan

Ada tiga jenis baju koko lengan panjang yang banyak diminati, yaitu :

a. Atasan

Baju koko jenis atasan ini cocok dipilih oleh kamu yang suka mix and match busana. Baju koko jenis atasan ini bisa kamu padukan dengan berbagai bawahan favorit, seperti celana atau sarung. Selain itu beribadah, kamu juga bisa mengenakannya untuk berbagai kegiatan lainnya. 

b. Gamis

Baju koko jenis gamis ini sangat cocok dipilih oleh kamu yang menginginkan tampilan islami ala Timur Tengah. Gamis yang didesain minimalis dan stylish ini memiliki model yang loose dengan panjang hingga betis atau mata kaki. Selain polos, beberapa produk gamis hadir dalam kombinasi warna menarik dengan detail bordir atau hoodie. Jangan lupa untuk memakai celana rangkap saat menggunakan gamis.

c. Setelan

Baju koko lengan panjang setelan sangat cocok bagi kamu yang tidak suka ribet mix and match busana. Kamu juga bisa mendapatkan atasan dan bawahan sekaligus dengan harga lebih ekonomis dibandingkan ketika membelinya satuan.  

 

3. Memperhatikan Detailnya

Detail bordir pada kurta dapat membuat tampilan makin terlihat eksklusif secara keseluruhan. Lalu, gamis dengan detail hoodie atau list kontras dapat memberi look yang lebih keren. Sedangkan, baju koko yang diberi tambahan motif etnik dan batik dapat menciptakan kesan tradisional pada diri kamu. 

Berikut rekomendasi baju koko lengan panjang terbaik dari Zayn : 

a. Baju Koko Kurta Zayn

Baju koko berlengan panjang ini disajikan dalam 6 pilihan warna yang menarik. Baju koko kurta Zayn ini disediakan dalam 3 pilihan ukuran yaitu M, L, dan XL. Kisaran harga baju koko ini mulai dari harga Rp. 116.000. 

b. Baju Koko Zayn Hindie

Baju koko berlengan panjang berbahan oxford ini tersedia dalam 3 pilihan ukuran yaitu M, L, dan XL. Pilihan warnanya juga banyak dan menarik yaitu putih, abu, maroon, serta biru navy. Baju koko Zayn Hindie ini dijual dengan harga Rp. 155.000. 

 

 


Selasa, 06 April 2021

10 Peluang Pekerjaan Freelance Bisa Dikerjakan dari Rumah

Pekerjaan Freelance/sumber: Freepik


Peluang pekerjaan freelance
tentu sangat diperlukan bagi semua orang yang terdampak pandemi. Kondisi yang tidak terduga ini membuat keterbatasan ruang gerak, sehingga memaksa semua orang untuk beradaptasi. Adaptasi bisa ditandai dengan munculnya berbagai jenis pekerjaan baru yang menghasilkan pendapatan lumayan. 

Meski penghasilan yang didapatkan tidak sebesar gaji di perusahaan, namun lumayan untuk membuat kehidupan lebih baik. Berikut ini jenis pekerjaan freelance yang bisa dilakukan dengan penghasilan lumayan selama masa pandemi.


Penulis Lepas

Penulis Lepas/sumber: Freepik


Peluang pekerjaan freelance yang bisa dilakukan saat pandemi yaitu penulis lepas. pekerjaan ini sangat cocok buat kamu yang memiliki kemampuan dasar menulis dan ingin bekerja dari rumah. Selain bisa mendapatkan penghasilan, pekerjaan sebagai penulis lepas juga bisa dilakukan di mana saja tanpa harus bertatap muka. 

Cara menjadi penulis lepas bisa dilakukan dengan mendaftar di berbagai situs pekerjaan freelance atau penyedia jasa kepenulisan. Terdapat berbagai jenis pekerjaan sebagai penulis yang biasanya ditawarkan antara lain script writing, content writing, dan review. 

Selain itu, kamu juga bisa mengirimkan tulisan di situs media online yang menerima tulisan dari penulis lepas. Jika dilakukan dengan konsisten, menjadi penulis lepas juga bisa mendapatkan penghasilan lumayan setiap bulannya. 


Copywriter

Copywriter Instagram/sumber: Freepik


Peluang pekerjaan freelance selanjutnya yaitu menjadi copywriter. Copywriter adalah tulisan yang berfokus pada pemasaran. Sama seperti bekerja sebagai penulis lepas, dalam pekerjaan copywriting kamu harus bisa menulis dengan baik. Biasanya copywriter menuliskan tentang produk atau jasa agar bisa menarik calon pembeli. 

Agar bisa menarik calon pembeli, pastikan semua tulisan yang dibuat relevan dan tidak berlebihan dalam menawarkan produk atau jasa. Selain itu, copywriting yang baik juga memenuhi optimasi SEO, sehingga lebih mudah ditemukan di halaman utama mesin pencari. 

Banyaknya bisnis online yang mulai menjamur, tentu membuat profesi sebagai copywriter banyak dibutuhkan. Sehingga menjadi copywriter adalah pilihan tepat untuk mendapatkan penghasilan tambahan selama pandemi. Jika dilakukan secara rutin dan dikerjakan dengan profesional, pekerjaan ini bisa menghasilkan uang tambahan yang lumayan setiap bulannya.

Sama seperti penulis lepas, menjadi copywriter juga bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja tanpa harus bertatap muka. Meski terlihat fleksibel, namun menjadi copywriter juga harus konsisten dan mampu bekerja secara profesional sesuai tenggat waktu. 


Digital Marketing Officer

Digital Marketing/sumber: Freepik 


Digital marketing officer menjadi peluang pekerjaan freelance tepat di masa pandemi sekarang ini. Banyaknya bisnis kecil hingga menengah di Indonesia, tentu memerlukan digital marketing untuk memasarkan produk.

Pekerjaan yang dilakukan pun cukup mudah, karena kamu hanya menjadi admin media sosial perusahaan atau memasarkan iklan melalui online. Meski cukup mudah, namun pekerjaan ini juga memerlukan ketelitian dan kemampuan untuk membangun branding. 

Selain itu, pastikan semua konten yang dibuat bisa menarik minat calon pembeli. Jika bekerja secara konsisten, tentu pekerjaan ini bisa menghasilkan uang yang cukup fantastis setiap bulannya.


Konsultan Bisnis

Pekerjaan freelance yang bisa dilakukan di masa pandemi yaitu konsultan bisnis. Pekerjaan ini sangat cocok bagi kamu yang expert dalam mengelola bisnis. Konsultasi bisnis biasanya bertugas menyediakan strategi pengembangan bisnis bagi korporasi atau perusahaan. 

Selain itu, menjadi konsultan juga harus memberikan solusi atas masalah yang berkaitan dengan bisnis. Pekerjaan ini tentu tidak mudah dilakukan karena memerlukan jam terbang tinggi agar bisa mengelola keuangan dengan baik. Namun jika dilakukan dengan profesional, pekerjaan ini menghasilkan pendapatan yang lumayan setiap bulannya. 


Penerjemah dan Juru Bahasa

Peluang pekerjaan freelance selama pandemi yaitu menjadi penerjemah dan juru bahasa. Sekarang ini banyak orang yang ingin menulis jurnal internasional namun kesulitan dalam menerjemahkan bahasa. Sehingga bagi kamu yang menguasai berbagai bahasa internasional, pekerjaan sebagai penerjemah dan juru bahasa tentu menjadi pilihan tepat. 

Cara menjadi penerjemah dan juru bahasa bisa dilakukan dengan bergabung di situs freelance. Selain itu, memasarkan bisnis melalui blog dan menyebarkannya di media sosial juga menjadi pilihan tepat agar lebih mudah mendapatkan klien. kamu bisa menerjemahkan berbagai jurnal ilmiah, dokumen, literatur, dan lain sebagainya.


Bisnis Online

Bisnis online menjadi peluang pekerjaan freelance yang bisa dilakukan di masa pandemi. Bahkan bisnis online menjadi peluang usaha yang sangat menjanjikan dengan penghasilan lumayan setiap bulannya. Cara memulai bisnis online bisa dilakukan dengan mendaftar di e-commerce atau bisa memasarkan produk melalui media sosial. 

Selain bisnis online, kamu juga bisa menggunakan bisnis dropship sebagai pekerjaan freelance di masa pandemi. Bisnis ini bisa dilakukan secara online dengan membuka toko di situs e-commerce atau berjualan di media sosial. Cara kerja bisnis dropship cukup mudah, karena tidak memerlukan modal untuk memberi barang. 

kamu hanya perlu menghubungkan pembeli dengan produsen dan mendapatkan uang dari transaksi. Bisnis dropship cukup mudah dijalani, bahkan bisa tanpa modal sama sekali. Namun yang terpenting kamu harus mampu memasarkan produk setiap saat secara online dengan promosi menarik. 


Konsultan SEO

Peluang pekerjaan freelance yang bisa dilakukan di masa pandemi selanjutnya yaitu menjadi konsultan SEO. Semua orang pasti ingin membuat konten seperti blog, website, dan Youtube menjadi lebih menarik. 

Namun tidak semua orang memahami adanya optimasi SEO yang sangat penting untuk perkembangan konten. Kamu bisa memanfaatkan kesempatan ini dengan menjadi konsultan SEO, sehingga membuat konten menjadi lebih menarik. 


Marketing Strategist

Jika konsultan bisnis bertugas memberikan solusi dan nasihat untuk pengembangan bisnis, maka, marketing strategist memiliki pekerjaan yang lebih spesifik. Biasanya marketing strategist memiliki tujuan untuk menyusun perencanaan pemasaran digital. 

Tanpa perencanaan yang baik maka bisa membuat bisnis mengalami penurunan dan sulit berkembang. Sehingga dengan adanya peran marketing strategis maka bisa membuat strategi marketing secara tepat dan tepat sasaran. Biasanya marketing strategist inilah yang memiliki strategi penjualan dengan menuliskan copywriting. 


Bisnis Konten dan Pengembangan Web

pengembang web/sumber: Freepik


Perkembangan teknologi juga sangat mempengaruhi perkembangan bisnis seperti sekarang ini. Banyak perusahaan yang memerlukan web maupun konten untuk mengembangkan bisnisnya dan menarik calon pembeli. 

Kesempatan ini bisa dijadikan peluang pekerjaan freelance selama pandemi. Kamu bisa menawarkan jasa pengembangan web dan penyedia konten untuk mendapatkan penghasilan tambahan. 


Buat Konten Video Youtube

Youtuber


Youtube menjadi pilihan tepat untuk mendapatkan penghasilan tambahan selama pandemi. Kamu bisa membuat berbagai konten dan mengunggahnya di Youtube. Agar bisa mendapatkan uang, pastikan memonetisasi video dengan mengenakan biaya langganan. 

Selain itu monetisasi juga bisa dilakukan dengan memasang iklan yang difasilitasi oleh Youtube. Pastikan membuat konten yang menarik dan menggunakan optimasi SEO, sehingga video Youtube bisa berada di halaman teratas mesin pencarian. 

Terdapat berbagai peluang pekerjaan freelance yang bisa dilakukan di masa pandemi, mulai dari menjadi penulis lepas hingga menjadi content creator. Jika dilakukan dengan maksimal, pekerjaan di atas bisa menghasilkan pendapatan yang cukup lumayan. Selain itu, pekerjaan di atas juga tidak memerlukan tatap muka sehingga bisa dikerjakan dari rumah. 


Minggu, 04 April 2021

Menyembuhkan Luka Masa Kecil, Memahami Inner Child dalam Diri

sumber: Pinterest


Banyak orang yang tak menyadari bahwa di dalam dirinya terdapat inner child, sebuah luka yang timbul akibat peristiwa di masa kecil. Ada sesuatu yang terluka dalam batin kita kemudian menyebabkan ketidaksinkronan di masa kini. 

Mengenali inner child sangat diperlukan agar segera bisa diatasi. Jika tidak diatasi, adanya inner child dalam diri bisa menjelma menjadi perasaan dan perilaku negatif saat dewasa nanti.

Inner child merupakan sisi kekanak-kanakan dalam diri seseorang. Sebagian orang mungkin pernah mengalami trauma atau luka pada masa kecilnya yang harus disembuhkan. 

Terdapat berbagai penyebab yang mempengaruhi kondisi batin anak, sehingga menyebabkan trauma. Misalnya kehilangan orang tua, tidak dihargai, tidak dipedulikan, adanya kekerasan dalam rumah tangga, merasa terisolasi dari keluarga besar, dan lain sebagainya. Jika tidak diatasi dengan baik maka bisa membawa perasaan negatif seperti tidak dicintai dan merasa diabaikan. 

Apa Sih Inner child?

Semua orang pasti memiliki inner child, tapi tidak semua orang mengenali inner child dalam diri. Inner child merupakan salah satu ekspresi dari masa lalu seseorang, mulai dari masa kanak-kanak hingga setelahnya. 

Segala pengalaman hidup, baik kebahagiaan maupun kesedihan tentu akan berpengaruh saat seseorang menjadi dewasa. Adanya anak kecil di dalam diri tidak pernah pergi dan akan menetap di alam bawah sadar. Inner child akan mempengaruhi kamu saat merespon masalah, membuat keputusan, dan menjalani kehidupan. 

Adanya pengalaman saat kecil yang tidak menyenangkan dalam keluarga bisa terus membekas dalam diri seseorang tanpa disadari. Jika tidak ditatangani secara tepat, adanya inner child bisa menghancurkan masa depan. Misalnya mudah melukai diri sendiri, berperilaku pasif-agresif, dan memiliki sikap kasar yang mengarah pada kekerasan. 

Selain itu, inner child yang tidak diatasi juga bisa membuat diri merasa tidak dicintai dan sulit percaya kepada orang lain. Apabila dibiarkan, inner child yang terluka bisa menghambat perkembangan diri saat dewasa. Semua orang pasti bertambah tua, tapi tidak semua orang dapat menjadi dewasa. 

Kedewasaan sejati bisa didapatkan jika telah menyadari dan menyembuhkan inner child dalam diri. Oleh karena itu, sangat penting mengenali inner child dan menanganinya secara tepat agar tidak berdampak buruk saat dewasa nanti. Jika tidak segera diatasi, maka inner child tetap akan ada dan bisa mengambil alih kendali dalam diri. 

Cara Mengatasi Luka Inner child

Inner child merupakan sisi kekanakan dari seseorang. Baik pengalaman baik atau pengalaman buruk pasti bisa mempengaruhi perilaku saat dewasa nanti. Jika pengalaman buruk, biasanya cenderung membuat seseorang berperilaku negatif saat dewasa nanti. 

Oleh karena itu, luka inner child harus segera diatasi agar tidak memberikan dampak negatif. Terdapat berbagai cara yang harus dilakunan dalam mengatasi inner child, yaitu sebagai berikut.

Sadari Adanya Inner Child dalam Diri

Cara mengenali inner child yaitu dengan menyadari keberadaannya. Hal ini bertujuan agar bisa mengubah cara berpikir dan berperilaku di kemudian hari. Jika Anda menolak berpikir bahwa ada sosok “anak kecil” dalam diri, maka bisa mengalami kesulitan saat mengubah perasaan dan perilaku. 

Oleh karena itu, mulailah membuka diri dengan menyadari bahwa memang ada anak kecil dalam diri yang perlu ditenangkan dan diperhatikan. Dengan begitu maka akan memudahkan proses penyembuhan luka masa kecil dengan lebih baik. Kamu bisa menyembuhkannya melalui diri sendiri atau dengan bantuan psikolog.

Tuliskan Rasa Sakit yang Dirasakan

Jika telah mengenali inner child dalam diri, selanjutnya yaitu menuliskan rasa sakit yang dirasakan. Dengan menulis, kamu bisa mencurahkan semua emosi negatif yang dirasakan. Tuliskan semua pengalaman buruk yang mungkin telah dilupakan, tapi masih menetap dalam pikiran. 

Tuliskan dan curahkan semua luapan emosi yang mungkin masih mengganjal di pikiran. Dengan menulis, maka bisa lebih mudah untuk berdamai dengan kenangan buruk masa kecil. Sehingga semua kenangan buruk di masa kecil bisa lebih mudah disembuhkan. 

Tunjukkan Cinta dan Sayang pada Diri Sendiri

Cara mengatasi inner child selanjutnya yaitu dengan menunjukkan rasa cinta dan sayang pada diri sendiri. Terlepas dari rasa sakit yang dirasakan semasa kecil, mulai sekarang hidupkan kembali ingatan yang bisa membuat kebahagiaan saat kecil. Selain itu, tunjukkan rasa cinta dan belas kasih pada diri sendiri. 

Tanpa adanya rasa cinta dan sayang kepada diri sendiri, tentu akan sulit menerima diri dan menimbulkan efek negatif. Jadi berilah dukungan kepada inner child agar tidak merasa minder atau benci pada diri sendiri. 

Jalin Komunikasi dengan Inner Child

Jalin komunikasi juga menjadi cara tepat mengenali inner child dan mengatasinya. Usahakan menyisihkan waktu setiap hari untuk berdialog dengan sosok anak kecil dalam diri. Kamu bisa berkomunikasi dengan berbicara di depan cermin. Ekspresikan semua pikiran dan perasaan yang terjadi di masa lalu. 

Selain itu, ada cara lain yang bisa dilakukan yaitu membayangkan saat ini berhadapan dengan diri Anda saat kecil. Jika telah merasakan kehadirannya, mulailah dialog dengan bayangan masa kecil. Setelah menjalin komunikasi, lanjutkan dengan memberi kalimat suportif yang bisa menenangkan. Dengan begitu, maka Anda bisa berdamai dengan kenangan masa kecil.

Lakukan Meditasi

Setelah mengenali inner child, selanjutnya bisa diatasi dengan melakukan meditasi. Meditasi bertujuan memberikan rasa tenang pada pikiran. Saat jiwa menjadi tenteram, maka akan mudah saat berdialog dengan inner child dalam diri. Selain memudahkan berdialog, meditasi juga memberikan manfaat untuk kesehatan fisik dan emosional. 

Dengan fisik dan emosi yang sehat, maka lebih akan lebih mudah saat mengontrol emosi yang bisa menyebabkan stres. Cara meditasi bisa dilakukan dengan menggunakan aplikasi yang bisa diunduh. Adanya aplikasi tentu sangat membantu proses meditasi lebih nyaman. 

Lebih Membuka Diri

Proses menyembuhkan inner child yang ada dalam diri merupakan proses seumur hidup dan tidak memiliki kepastian sampai kapan. Oleh karena itu sangat penting untuk membuka diri dan melakukan kebahagiaan baru yang belum pernah didapatkan saat kecil. 

Dengan lebih membuka diri tentu bisa membuatmu menerima diri sendiri hingga lupa dengan kenangan buruk masa kecil. Hal ini tentu bisa membuat perasaan lebih lega dan tidak terbayang dengan kenangan masa lalu. 

Cari Bantuan Profesional

Berdamai dan mengenali inner child bisa dilakukan sendiri atau dengan dukungan psikolog. Adanya psikologi tentu bisa mendampingi dan membantu proses pemulihan lebih mudah. Anda bisa menuangkan semua rasa tidak nyaman atau emosi yang menyakitkan di depan psikolog. 

Ceritakan tentang perasaan sedih maupun kenangan traumatis yang dialami saat kecil. Dengan bantuan dan bimbingan psikolog, tentu bisa membantu Anda lebih rileks dan nyaman saat menceritakan semua perasaan. Selain itu, dukungan dari psikolog juga bisa membantu untuk menemukan banyak kesenangan dalam kehidupan sehari-hari. 

Tidak semua orang mampu mengenali inner child dalam dirinya. Bahkan tidak jarang banyak orang justru menyangkal dan mengabaikan luka inner child dalam diri. Jika dibiarkan dan tidak segera diatasi maka bisa terbawa hingga ke kehidupan dewasa. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengatasi luka inner child agar tidak menghambat perkembangan diri.



Senin, 29 Maret 2021

Rekomendasi Merek Obat Batuk untuk Ibu Hamil


Jika ibu hamil mengalami sakit batuk, maka obat batuk yang diberikan tidak boleh sembarangan. Obat batuk untuk ibu hamil haruslah obat yang tidak memiliki kandungan-kandungan tertentu demi menjaga kesehatan janin. Contohnya saja gejala flu seperti batuk, bersin-bersin, dan demam mungkin sepele bagi orang biasa. Namun berbeda halnya jika kondisi tersebut dialami oleh ibu hamil. Bunda harus hati-hati jika membeli obat di apotek, karena jika salah mengonsumsi obat, bukan tidak mungkin mengganggu kehamilan janin yang dikandung.

Oleh karena itu, berikut ini adalah rekomendasi merek obat batuk yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Codeine

Codeine adalah obat yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Meski demikian, penggunaan obat ini juga harus tetap memerhatikan aturan pemakaian dan resep dokter. Tersedia dalam bentuk tablet 10, 15, dan 20 gram, obat ini umumnya digunakan sebagai pereda gejala batuk ringan sampai sedang. Jika setelah tiga hari mengonsumsi obat ini batuk tidak kunjung sembuh, maka Bunda harus segera berobat ke dokter.

Dextromethorpan

Obat ini adlah obat yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dengan gejala batuk kering, namun tidak cocok sebagai obat untuk batuk berdahak atau juga batuk akibat penyakit tertentu seperti asma, bronkitis, atau emfisema. Dextromethorpan tersedia dalam bentuk tablet dan sirup. Bagi Bunda yang memiliki riwayat alergi, sedang menderita asma atau diabetes, tidak diperkenankan mengonsumsi obat ini. Jika muncul gejala alergi, mengalami pusing, sakit kepala, dan mual pasca mengonsumsi obat ini, maka disarankan segera konsultasi ke dokter.

Laserin

Laserin adalah obat yang mudah ditemukan di apotek. Obat ini mempunyai rasa yang khas yaitu rasa manis dan memberikan sensasi hangat pada tenggorokan yang cocok untuk melegakan tenggorokan akibat batuk. Laserin tidak menggunakan bahan kimia, dan terbuat dari bahan-bahan alami yang tidak membahayakan kesehatan janin. Apabila batuk yang Bunda derita tidak kunjung sembuh setelah mengonsumsi laserin selama tujuh hari, maka sebaiknya segera konsultasi ke dokter.

Paracetamol

Meskipun Paracetamol bukan obat yang diformulasikan khusus untuk menyembuhkan batuk, namun obat ini bisa meredakan gejala yang menyertai batuk misalnya pusing dan demam. Ibu hamil aman mengonsumsi obat ini karena belum ada bukti yang menunjukkan Paracetamol membahayakan kesehatan janin. Meski demikian, apabila Bunda masih ragu mengonsumsinya, Bunda bisa  konsultasi terlebih dahulu ke dokter kandungan.

Silex Sirup

Silex sirup adalah obat yang diperuntukkan bagi orang dewasa dengan keluhan flu yang disertai gejala batuk. Obat ini adalah obat herbal yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan dalam obat ini adalah ekstrak thyme, primulae, althaea, droserae, eucalyptus oil, anise oil, dan menthol oil yang dipercaya bisa melegakan tenggorokan dan meredakan nyeri akibat batuk.

Itulah beberapa obat batuk yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Adapun meningkatkan kekebalan tubuh saat tubuh hamil juga harus Bunda lakukan karena ketika hamil terjadi perubahan hormon dalam tubuh yang membuat Bunda rentan terkena penyakit seperti batuk dan gejala flu. Supaya bisa terhindar dan meminimalkan penggunaan obat-obatan, Bunda bisa melakukan cara-cara berikut guna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  1. Rajin mencuci tangan
  2. Istirahat yang cukup
  3. Menghindari begadang di malam hari
  4. Mengkonsumsi makanan bergizi, seperti sayuran dan buah-buahan
  5.  Banyak minum air putih
  6. Membatasi konsumsi gula putih dan pemanis buatan
  7. Menghindari kegiatan yang bisa membuat stres
  8. Rutin olahraga selama kehamilan atau juga olahraga ringan seperti senam kehamilan